Stage de reprise U13, Féminines

14 août 2012 - 10:59

Le stage de repris U13 et Féminines aura lieu du mardi 28 Août au jeudi 30 Août.

Le rendez-vous a lieu chaque jour à 9 h 15 au club-house de Sourdeval.

                   - 09 h 15 : Accueil

                   - 09 h 30 à 11 h 00 : Séance d’entrainement            

                   - 11 h 00 à 11 h 30 : Douche et temps de repos

                   - 11 h 30 à 12 h 00 : Retour sur la séance

                   - 12 h 00 à 13 h 30 : Repas et jeux calmes (cartes, …)

                   - 14 h 00 à 15 h 15 : séance d’entrainement

                   - 15 h 15 à 16 h 30 : Jeux divers

                   - 16 h 30 à 17 h 00 : Goûter.

                   - 17 h 00 à 18 h 00 : Match

- 18 h 30 : Départ, fin de la journée.

Note : selon les conditions climatiques certaines séances pourront être modifiées et le COSEC utilisé.

         IMPORTANT : Prévoir un repas équilibré pour le midi (possibilité d’utiliser le micro onde…)

Matériel nécessaire :

                   - 2 tenues de foot

                   - Chaussures de foot et protège-tibias obligatoires !

                   - K-Way

                   - Tennis

                   - Affaires de douche

Pour plus de renseignements, et pour vous inscrire, appelez Benjamin au : 06-77-36-19-54.

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